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BIBLIOGRAFIA:

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Cruz Núñez F., Quiñones A. “revista electrónica "Actualidades Investigativas en Educación" 2011. Recuperado de: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=44722178008

Congrains Martin E. “Así es como se estudia” México, Editorial Forja 1978 pg.21

Díaz vega José. (1994). " Aprende a estudiar con éxito" Cuarta edición SEP Editorial Trillas.

Hernández, Pedro y García, Luis. Psicología y enseñanza del estudio, Madrid, Pirámide, 1991.

Gómez Reyes A. (2011)"Investigación acerca de hábitos de Estudio"  Recuperado el 10 de abril del 2015 de: http://www.tlalpan.uvmnet.edu/oiid/download/H%C3%A1bitos%20estudio_04_CSO_PSIC_PICSJ_E.pdf

Marsellach, G. (1999). El psicólogo en la red. Recuperado de:

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Ore Ortega Z.R. Tesis. Comprensión Lectora, Hábitos de estudio y rendimiento académico en los estudiantes en los estudiantes de primer años de la universidad de Lima Metropolitana". Lima Perú 2012.

Martínez-Otero, Valentín. Los adolescentes ante el estudio. Causas y consecuencias del rendimiento académico, Madrid, Fundamentos, 1997.

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Martínez Otero V., Torres Barberis L. Análisis de los Hábitos de Estudio en una muestra de alumnos Universitarios Revista Iberoamericana de Educación (ISSN: 1681-5653)

Murdok, Everett Erroll, Autocontrol:” Una guía para un estudio más efectivo”.

Recuperado:http://www.cybertesis. unmsm.edu.pe/bitstream/cybertesis/2738/1/ore_or.pdf.

Vildoso González V.S.(2003)Influencia de los hábitos de Estudio y la autoestima en el rendimiento académico de los estudiantes de la escuela profesional de agronomía de la Universidad Nacional Jorge Basadre Grohmann. Recuperado el 10 de Abril del 2015 de: http://sisbib.unmsm.edu.pe/bibvirtualdata/tesis/human/vildoso_gv/t_completo.pdf

Videos recuperados el día 11 de Abril del 2015 de:

https://www.youtube.com/watch?v=WVNbT0itufM

https://www.youtube.com/watch?v=LAOICItn3MM

Imágenes recuperadas el día 11 de Abril del 2015 de:

https://www.google.com.mx/search?q=imagenes+de+habitos+de+estudio&oq=imagenes+de+&aqs=chrome.0.69i59j0j69i57j0l3.8227j0j8&sourceid=chrome&es_sm=93&ie=UTF-8

El éxito en el estudio.

Para lograr tus objetivos como estudiante necesitas plantearte metas, y darle un sentido a tu vida. Existen personas que no se plantean propósitos por cumplir, viven sin descanso, sin satisfacciones y desafortunadamente es fácil verlos en las aulas educativas,  no saben a qué van a la escuela o para que estudian y es frecuente observar que esta actitud se refleja en su aprovechamiento académico, así es  unos trabajan  “para ser alguien” y otros para “no ser”, cada quien  se comporta y actúa dependiendo sus pensamientos y actitudes hacia el estudio, su futuro y la vida. Aquel estudiante que  se forma metas es que tiene más posibilidades de triunfar, ya que esta persona “brinca” todos los obstáculos .Por lo antes mencionado  se puede afirmar  que no es posible alcanzar el éxito si uno se deja llevar por circunstancias, muchos estudiantes se dejan llevar por la creencia de “alcanzar el éxito” por un milagro o suerte sin realizar ningúnesfuerzo, dejándose llevar por la comodidad o la diversión, sin embargo es importante mencionar  que la fuerza de voluntad de las personas reside en su pensamiento, es decir todo aquel que desea ser alguien puede llegar a serlo si así lo ha decidido, si estás seguro y actúas con determinación, terminaras logrando aquello que te propones. Por lo que el fijarte una META te ayudara  alcanzar aquello que deseas, ahora piensa ¿Qué meta tienes en tus estudios?, ¿Qué quieres ser? ¿Hacia dónde te diriges?, ¿Es bueno tu aprovechamiento académico? ¿Tu tiempo y lugar de estudios son los adecuados?

Cada estudiante es el resultado de distintos factores que han inducido su conducta, algunos  muestran más motivación que otros hacia los estudios, ya que el  hecho de estudiar requiere de un gran trabajo, enseguida se mencionan algunas recomendaciones que nos dice José Luis Díaz  para afianzar tus hábitos de estudio:

1)    Evitar distractores Psicológicas (problemas familiares, con compañeros, dinero) auditivas (radio o alguna conversación), visuales (televisión, el celular), durante el estudio en caso de presentarse deberás tomar medidas estratégicas para solucionar  y quitar este obstáculo.

2)    Evitar la desorganización, del tiempo y de los materiales educativos.

3)    Tener un buen lugar para estudiar, es decir iluminado, ventilado, ordenado, el cual debe ser fijo, y establecer un horario para estar ahí.

4)    Trata de tomar notas y apuntes en clase, las cuales deben estar en orden, con ideas claras, ya que son instrumentos de estudio en donde se registran ideas o que consideramos importante.

5)    Explora e investiga dudas acerca de la materia o tema del que tengas alguna duda.

6)    Pregunta a tu tutor o a tus compañeros, dudas sobre el tema o aportaciones que tengas al respecto.

Reflexionemos  la información aquí expuesta a lo largo de estos días, con una aportación que nos hace el autor  Congrains Martín quien menciona : “Para fracasar en el estudio y en cualquier cosa que se desee hacer en la vida  hay una receta que nunca ha fallado: no sientas el mas mínimo interés por el estudio, ni por ninguna materia que tienes que acreditar, pero si lo que quieres es tener éxito en el estudio hay que aplicar la receta: Sentir el máximo interés por el estudio, existe una relación muy estrecha entre interés y buenos resultados, así como desinterés y fracaso en los estudios” . Así que para obtener buenas notas hay que adquirir Hábitos de estudio y tener una actitud positiva hacia el aprendizaje. 

                                                                                         Lic. Delia Gonzalez Ramirez.

Reflexión del tema

A continuación te invito a  ver  el siguiente video, que relacionaremos con el tema que abordaremos el día de hoy.

Como podemos observar en el cuento, en nuestro camino van a existir obstáculos, que no nos permitirán avanzar, tal  vez porque nuestra actitud no nos lo permite, o algunas personas nos lo impiden, sin embargo vemos que si tenemos una buena actitud, lograremos vencer obstáculos que nos impiden llegar al éxito académico, simplemente saltándolos  y dejándolos atrás para seguir avanzando.

resumen del tema

Para continuar con este tema daremos un pequeño repaso de lo que hasta ahora hemos visto en este blog, para esto lo haremos a través del análisis de este video. ¿Que haz aprendido hasta  hoy? ¿ Tu tiempo esta adecuadamente distribuido? ¿Que piensas respecto a la relacion de habitos de estudio y el exito academico?

Hábitos de estudio y distribución del tiempo.

                               .

En los estudiantes el proceso de formacion en hábitos de estudio comienza desde los primeros años académicos  y continúa  a  través de  tiempo,  el poseerlos trae como ventaja un adecuado rendimiento académico, sin embargo comúnmente se observa que pocos estudiantes y padres de familia tienen muy poca información al respecto. Hernández y García (1991)  describen dos paradigmas que definen este proceso de formacion:

Paradigma conductista.

Considera al estudio como una compleja secuencia de acciones como: la elección del tema, organización del material, lectura del texto y adquisición de contenidos. Con esto lo que se busca es conocer las situaciones antecedentes de la conducta de estudio y utilizar refuerzos apropiados que permitan obtener rendimientos satisfactorios. Algunas de las consideraciones ofrecidas por este paradigma respecto al estudio son:

·         Las condiciones del estudio deben ser apropiadas: temperatura, ventilación, mobiliario,

·         Iluminación, organización de materiales, tiempo de estudio, horarios, etc.

·         Hay que dar a conocer al alumno técnicas de estudio: diferenciación entre ideas principales y secundarias, realización de esquemas y resúmenes, utilización de diccionarios, manejo de ficheros.       

·         Estructurar la tarea de estudio, dividiéndola en sus componentes específicos (de lo sencillo  a lo más complejo). y desarrollando el aprendizaje gradualmente.

·         Tener en cuenta la curva de aprendizaje: precalentamiento, ascenso, meseta, descenso y fatiga.

·         Incluir períodos de descanso que permitan disminuir el cansancio y potenciar el aprendizaje.

·         Potenciar la motivación del alumno por el estudio.

·         Utilizar refuerzos que faciliten y consoliden los hábitos y técnicas de estudio.

Desde esta perspectiva se quieren promover hábitos y técnicas de estudio que mejoren con la práctica, pero  como podemos observar deja fuera los  mecanismos internos de la adquisición y de la elaboración informativa, que también son importantes para  el aprendizaje y rendimiento académico.

Paradigma cognitivo:

Se centra sobre todo en el aprendizaje de contenidos y, por tanto, enfatiza la importancia de la memoria, la codificación y la recuperación informativa.

Es importante señalar que los fundamentos teóricos que sustentan los hábitos

de estudio están enmarcados dentro del , cognoscitivismo, constructivismo y la teoría ecléctica de Gagné, el cual  centra su atención en cómo perciben, interpretan, almacenan y recuerdan la información los sujetos, que son considerados entes activos capaces de intervenir en su ambiente. En  el proceso de  adquisición  de hábitos y en la comprensión de la actividad de estudiar hay que prestar atención a los valores, actitudes e intereses de los educandos, es decir observar  que es lo que realizan los estudiantes  para entender  la información , la forma en que representa el conocimiento, así mismo hay que identificar  las acciones que realiza el alumno para la obtención del aprendizaje, es necesario apelar a otras dimensiones como los son: la autoestima y el auto concepto, la motivación y los intereses, las expectativas de éxito, el clima social del aula y del plantel, el trabajo colaborativo con sus compañeros  y el ambiente familiar en que se rodea, que juegan un papel importante en la adquision de hábitos y técnicas de estudio. 

 Es importante que el estudiante conozca diferentes estrategias que le permitan formar hábitos de estudio, a continuación José L. Díaz nos  menciona algunas estrategias para distribuir mejor el tiempo:

1)    Distribución del tiempo: Consiste en elaborar sistemáticamente un programa de actividades para emplear mejor el tiempo. Las personas que aprovechan su tiempo son aquellas que tienen programadas sus actividades: la simple revisión de su agenda o registro les orienta y las prepara para su cumplimiento.

Como preparar un Programa de Actividades:

El programa que elabores debe ser realista y práctico, tiene que ser flexible como para ejecutar cambios en caso de ser necesarios y estar de acuerdo con tus periodos de trabajo y diversión.

Toma en consideración estos 4 pasos para elaborarlo:

1.      Anota tus compromisos con horarios fijos por ejemplo, citas con el doctor, materias, tareas etc.
2.    .Programaas actividades básicas que realizas cotidianamente por ejemplo: comer, dormir, aseo personal etc.
3.      Programa el tiempo para revisiones  o repaso del material para examen antes y después de cada clase. (es importante que revises tu agenda antes y después de cada clase, ya que te permitirá tener una organización actualizada.)
4.        Programar periodos de diversión y descanso, por ejemplo reuniones sociales, ir al cine, etc.

 2.- Elaboración de un autorrecord: Consiste en observar el tiempo record permanente de estudio.

De acuerdo con el punto de vista del Psicólogo Evertt Erroll, “no hay mejor manera para motivar el estudio que si se conoce la frecuencia de tiempo que uno destina a esta actividad y del incremento que esta sufre de manera progresiva en el transcurso de los días”  el autor nos  señala que si observamos un record permanente de estudio este brindara la oportunidad de verificar continuamente el progreso.

Perder el tiempo es perder la vida, es un extraño ladrón que se lleva y se roba nuestros momentos cuando ellos son ocios y vacíos, en cambio sí aprovechamos al máximo cada minuto de nuestro tiempo, este se ira y nos dejara la mayor riqueza el esfuerzo, el conocimiento y  la seguridad .

BIBLIOGRAFÍA.

Díaz Vega J. (1994). " Aprende a estudiar con exito" Cuarta edicion SEP Editorial Trillas.

Cruz Núñez F., Quiñones A. “revista electrónica "Actualidades Investigativas en Educación" 2011. Recuperado de: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=44722178008

HERNANDEZ, Pedro y GARCIA, Luis. Psicología y enseñanza del estudio, Madrid, Pirámide, 1991.

MARTINEZ-OTERO, Valentín. Los adolescentes ante el estudio. Causas y consecuencias del rendimiento académico, Madrid, Fundamentos, 1997.POZAR, Francisco Inventario de hábitos de estudios" recuperdo de :

http://www.rieoei.org/deloslectores/927MartinezOtero.PDF

Murdok, Everett Erroll, Autocontrol:” Una guía para un estudio mas efectivo”.

Martínez Otero V., Torres Barberis L. Análisis de los Hábitos de Estudio en una muestra de alumnos Universitarios Revista Iberoamericana de Educación (ISSN: 1681-5653)

Habitos de estudio

 Mi nombre es Delia González Ramírez vivo en Monterrey Nuevo León, Soy  Lic. en Psicología, y he trabajado en el sistema educativo  a nivel de Secundaria desde hace 14 años. Actualmente estoy cursando una Maestría en  linea en Educación Tecnológica en la Universidad CNCI. Este Blog es un trabajo académico para la Materia: Aprendizaje y Enseñanza en linea. Espero que sea de su agrado y  mis comentarios contribuyan a obtener un mejor conocimiento sobre este tema.


INTRODUCCIÓN.
Existen diversos factores Psicológicos, Pedagógicos,  intelectuales y socio ambientales, que afectan el rendimiento académico de los estudiantes, por lo que es necesario que cuenten con  una formación en sus hábitos de estudio que les permitan  utilizar de manera óptima los recursos educativos, así como también realicen una adecuada organización de su tiempo y actividades  que les faciliten la realización de las tareas y proyectos escolares.Por lo que el presente trabajo tiene como finalidad brindar información sobre este tema así como sugerir algunas técnicas que serán de utilidad para los estudiantes con el objetivo de incrementar su rendimiento académico. 

Definición de Hábito de estudio.

Para que podamos conocer  mas acerca de este tema comenzaremos por definir que se entiende por Hábito:

•  Según Skinner (1948) lo define como  "una conducta repetitiva y muchas veces sin necesidad de reforzadores". 
• Según el Diccionario de la Real Academia Española (2003), un hábito es una actitud ocostumbre adquirida por actos repetidos, es decir, de tanto llevar a cabo una accióndeterminada, se vuelve repetitiva en la persona, siempre la realiza.

Ahora revisaremos la definición completa de hábito de estudio:

• Marsellach (1999) los define como "situarse adecuadamente a los contenidos, asimilarlos , interpretarlos y retenerlos para después expresarlos ante una situación de examen o utilizarlos en la vida practica".
• Belaunde Trelles(1994) lo define como "Un modo como el individuo se enfrenta cotidianamente a su quehacer académico" es decir es la costumbre natural de procurar aprender permanentemente, esto implica la forma  en que el individuo se organiza en cuanto a tiempo, espacio, técnicas y métodos concretos que utiliza para estudiar.
•          López (2007, p. 87), define a los métodos de estudio “como el camino
  Adecuado para llegar a un fin académico propuesto, por consiguiente es fundamental para la vida en especial en el campo de las relaciones intelectuales, pues tienen como propósito guiar y promover el estudio para alcanzar el éxito”.

De forma general los autores hacen referencia a que los hábitos de estudio se crean por repetición y acumulación de actos dirigidos a mejorar nuestra forma de estudiar, ya que mientras estudiamos de una manera organizada, regular, en el mismo lugar y a la misma hora podremos arraigar el hábito de estudiar.



BIBLIOGRAFÍA

Belaunde Trelles, Inés 1994) Hábito de Estudio en Revista de Facultad de Psicología de la Universidad femenina del  Sagrado Corazón,Octubre Lima pp.148
Gómez Reyes A. (2011)"Investigación acerca de hábitos de Estudio"  Recuperado el 10 de abril del 2015 de: http://www.tlalpan.uvmnet.edu/oiid/download/H%C3%A1bitos%20estudio_04_CSO_PSIC_PICSJ_E.pdf

Cruz Nuñez F., Quiñones A."revista electronica "Actualidades Investigativas en Educacion" 2011. recuerado de:http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=44722178008

Marsellach, G. (1999). El psicólogo en la red. Recuperado de:
http://www.ciudadfutura.com el 10 de Abril de 2015.

Ore Ortega Z.R. Tesis. Comprensión Lectora, Hábitos de estudio y rendimiento académico en los estudiantes en los estudiantes de primer años de la universidad de Lima Metropolitana". Lima Perú 2012. Recuperado el día 10 de abril del 2015 http://cybertesis. unmsm.edu.pe/bitstream/cybertesis/2738/1/ore_or.pdf:

Vildoso González V.S.(2003)"Influencia de los Hábito de Estudio y la autoestima en el rendimiento academico de los estudiantes de la escuela profesional de agronomía de la Universidad Nacional Jorge Basadre Grohmann. Recuperado el 10 de Abril del 2015 de:http://sisbib.unmsm.edu.pe/bibvirtualdata/tesis/human/vildoso_gv/t_completo.pdf

video sobre el tema